A la maison, nous avons décidé de manger plus de légumes alors on commence par le chou-fleur en gratin avec des tomates et d'autres choses qui font que c'est très bon...
Pour 4 personnes :
· 1 chou fleur
· 3 tomates entières
· 2 oignons
· 1 échalotes
· 2 tranches de jambon
· du gruyèrerapé
· 20 cl de crème fraîche
· 5 cl de lait
· 2 cl d'huile d'olives
· poivre et sel
Effeuiller, nettoyer et blanchir le chou-fleur 35 minutes au cuit-vapeur ou à la cocotte.
Verser les 2 cl d'huile d'olive dans une poêle. Faire revenir les oignons et échalotes finement coupés.
Ajouter à la préparation les tomates coupées en dés. Cuire à feu doux. Battre la crème fraîche en y incorporant les 5 cl de lait et 40 g de gruyère. Saler et poivrer.
Dans un plat, déposer les bouquets de chou-fleur ainsi que les 2 tranches de jambon coupées en lamelles. Ajouter la préparation à la tomate et celle à la crème fraîche. Parsemer de gruyère rapé.
Cuire 45 minutes à 180 °C.
Petit conseil si vous ne voulez pas vous embêter avec un chou-fleur, acheter le surgelé.
samedi 25 juillet 2009
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